Последние Новости

Восстановление мышц с помощью электростимуляции Compex

Cлишком интенсивные, длинные или частые тренировочные сеансы могут привести к противоположному от изначально желаемого эффекту: снижению физических качеств. Только с хорошо спланированным планом тренировок, повторение чередующихся тренировочных сеансов с достаточным временем восстановления, даст возможность спортсмену постепенно достичь своего оптимального уровня производительности. В этом вопросе роль электростимуляции может стать решающей.

 

Электростимуляция compex в подготовке к лыжному сезону

У сезонного горнолыжника есть как минимум две веские причины для подготовки своих мышц к любимому виду спорта: - снизить риск травм, которые особенно распространены вначале лыжного сезона у людей, находящихся в плохой физической форме. - Избежать на утро следующего дня ощущения сильных болей в нижней части спины (люмбаго) и четырехглавых мышцах ног, а значит – в полной мере использовать неделю, проведенную на горнолыжном курорте.

 

Тестирование и отзыв о compex @lily.running

С недавнего времени я начала использовать Compex, и сегодня решила рассказать больше об этом устройстве, о котором некоторые не знают совсем, а некоторые что-то знают по рассказам их физиотерапевтов. Поскольку я только начала им пользоваться в обычном режиме, то здесь буду рассказывать в первую очередь о том, что же представляет из себя Compex серии SP 8.0.

 

Электростимуляция в спорте и повседневной жизни

Электростимуляция мышц Compex в наше время стала популярной как среди спортсменов – профессионалов высокого уровня, так и среди аматоров, для которых занятия спортом стали частью повседневной жизни.

 

Электростимуляция Compex в велоспорте

Такие виды спорта как велоспорт, требующие огромных усилий, вынуждают спортсмена проводить по несколько часов в спортзале, для увеличения силы мышц, часто с недостаточной результативностью. Помимо общего состояния мышечной усталости, наступающей в процессе добровольных тренировок, теряется ценное время тренировок, которое можно было бы потратить на техническую подготовку. Риски, связанные с выполнением силовых тренировок включают стресс-синдромы сухожилий и суставов, вызванные тяжелыми нагрузками на суставы, а также гипертрофию стенки сосуда сердечной мышцы, часто встречающейся среди тяжелоатлетов.

 

Капилляризация в тренировках Compex: Повышение выносливости и производительности

Подготовка к спортивным соревнованиям требует значительных усилий и пристального внимания спортсмена в течение нескольких недель, а то и месяцев. Как правило, последние дни перед соревнованием являются решающими для оптимизации ваших способностей и достижения наилучшего результата. Программа Капилляризации в тренировках Compex – идеальное решение для повышения выносливости и производительности.

 

Технология МІ в электростимуляторах Compex: интуитивность и безопасность

МI (Muscle Intelligence) – это аббревиатура словосочетания «Мышечный интеллект». Этим символом обозначены все функции электростимуляторов Compex, которые базируются на этой технологии. Главным её преимуществом является интуитивность и безопасность, так как технология позволяет адаптировать сигналы и их интенсивность, учитывая индивидуальные характеристики каждой мышцы.

 

Compex и изометрические тренировки

Изометрические упражнения предполагает сокращение мышц без каких-либо видимых движений суставов. Именно в этом основное отличие изометрических тренировок от более традиционных, в процессе которых длина мышц и угол суставов изменяются.