Команда Compex

ЛИЛИЯ ЛИХНОВСКАЯ

Лилия Лихновская – персональный эмс-тренер Compex.

Лилия – сертифицированный инструктор групповых программ, а также:
• тренер по функциональному тренингу и TRX;
• тренер Pole Dance и тренажерного зала;
• тренер по стретчингу и силовым программам;
• аттестованный тренер по работе с электростимуляцией.

Победитель региональных соревнований по пауерлифтингу, имеет КМС по жиму лежа.

Являясь активным пропагандистом здорового и активного способа жизни, достигла прекрасных результатов на пути самореализации и успехов в работе по физподготовке с клиентами. Имеет хороший опыт работы не только с взрослыми, но и с детьми.

Лиля охотно делится своим опытом в вопросах здорового питания и борьбы с лишним весом. Успешно работает с клиентами в плане посттравматической реабилитации и помогает тем, кто выбрал путь стать здоровым, а не свыкся со статусом инвалида.

Как показывает практика Лили, изменить что-то в жизни решаются лишь единицы. Многих останавливает страх, нежелание выходить из зоны комфорта или менять привычный образ жизни. Сбросив не один десяток килограмм лишнего веса, наперекор всем противопоказаниям по состоянию здоровья, мать двоих детей начала новую жизнь. Спорт хорошо развил дисциплину и силу воли Лили. Переступая через себя, через мышечную боль и дискомфорт, совершенствуя свое тело и расширяя свои знания в сфере фитнес индустрии, она стала не только примером, но и помощником для многих добиться красивого и здорового тела.